Durch diese Trainingsform optimieren wir die Funktion der Muskelketten, so wie sie im Alltag und Sport funktionieren müssen. So erzielen sie eine verbesserte Belastungsverteilung im Alltag. Dadurch bedingt kommt es zu einer deutlichen Leistungssteigerung für ihren Alltag und Sport.

Dieses Training dient daher auch der Beschwerde-und Verletzungsprophylaxe…

Für dieses Training stellen wir Ihnen Balancepads, Medizinbälle, Therabänder, Flowing, Pezzibälle, Kurzhanteln usw. zur Verfügung

Eigenübungsprogramm
Um ihre Trainingserfolge zu stabilisieren, erarbeiten wir mit ihnen ein Eigenübungsprogramm. Dieses beinhaltet einige Übungen, die sie auch regelmäßig zu hause und unterwegs machen können. So können sie auch die Zeit zwischen den Trainingseinheiten aktiv gestalten.

Trainingsprogramme bei Beschwerden und Schmerzen
Trainieren Sie den Schmerz weg, oder trainieren Sie , damit sie beschwerdefrei bleiben! Für alle Diagnosen erstellen wir mit ihnen ihr individuelles Trainingsprogramm.

Z.B. Rückenschmerzen

• Schulterschmerzen
• Hüfte/Knie
• Sportverletzungen (Training nach Verletzungen)

Training nach Verletzungen – Wir bieten ein sportartspezifisches Trainingsprogramm
Sie waren verletzt und sind noch immer nicht voll belastbar? Dann bestehen noch funktionelle Defizite in der Belastung. Wir zeigen ihnen diese Defizite auf und erarbeiten ein Programm, mit dem sie ihre Belastbarkeit deutlich steigern.!!!